सिर्फ 5 मिनट की Morning Detox Habits आपकी स्किन और बॉडी दोनों को Naturally Healthy बना सकती हैं!
Tips: चाहें तो इसमें नींबू भी मिला सकते हैं
4–5 बादाम रातभर भिगोकर खाएं
सूर्य नमस्कार सबसे अच्छा ऑप्शन है
ये शरीर को अंदर से साफ रखने में मदद करते हैं
तला-भुना न खाएं ✔ पोहा ✔ उपमा ✔ मूंग दाल चीला ✔ ओट्स
सुबह का हेल्दी नाश्ता पूरे दिन एनर्जी देता है
दिन की शुरुआत Positive रखें
पपीता, सेब,जैसे फल बेहतरीन हैं
ज्यादा Sugar स्किन को नुकसान पहुंचाती है ✔ नारियल पानी या छाछ चुनें
Natural Drinks = Healthy Glow